PRETEMPORADA: Dia 7

martes, 29 de junio de 2010


La intensa actividad del día se inició con una entrada en calor de 30 minutos. Luego hubo 40 minutos de trabajos específicos de defensores, volantes y delanteros en forma separada. Y unos 20 minutos de trabajos combinados en defensa y ataque.

Los trabajos con pelota duraron otros 40 minutos. La cancha fue dividida en 2; en un sector trabajó un grupo junto a Francisco Russo; en el otro se movió el resto del plantel junto a Angel Cappa. Hubo ejercicios a un toque, dos toques y de presión.

Para finalizar, los preparadores físicos diagramaron un trabajo aeróbico. Los jugadores realizaron 9 pasadas de 400 metros.

Diferenciado: Gustavo Bou
Ausente: Cristian Villagra

Próximo entrenamiento:
·         Miércoles 30 de junio en doble turno:
-       A las 9.30 hs. en el Estadio Monumental.
-       A las 15.30 hs. en el Estadio Monumenta.