River se entrenó esta mañana en la cancha de Defensores de Belgrano
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La entrada en calor fue con pelota y duró unos 35 minutos. Luego hubo una seguidilla de trabajos técnicos especiales en espacios reducidos supervisados por el DT Angel Cappa y los PF Alejandro Frega y Javier Ciliberti.
· En primer término se dividió al campo de juego en 3 sectores de 20 m. X 20 m. y allí se desarrolló un ejercicio de “3 vs. 3 + 3” (un equipo de 3 jugadores debía enfrentar a otro de igual cantidad haciendo control de pelota; el equipo perdedor del balón rotaba al otro sector y así sucesivamente). Esto duró 15 minutos.
· En segundo término se dividió al campo de juego en sectores de 30 m. X 20 m. y allí se desarrolló un ejercicio de “4 vs. 4 + 4” (igual modalidad que el anterior pero con cuatro jugadores por equipo). Esto duró 20 minutos.
· En tercer lugar se dividió el campo de juego en sectores de 40 m. X 30 m. y se desarrolló un ejercicio de 6 vs. 6 (sin rotación). Esto duró 15 minutos.
Luego los jugadores fueron sometidos a un trabajo aeróbico que consistió en 10 pasadas de 200 metros. Y, para finalizar, se llevaron a cabo trabajos de elongación.
Próximo entrenamiento:
· Viernes 2 de julio en doble turno:
- Turno mañana: A las 9.30 hs. en el Estadio Monumental
- Turno tarde: A las 15.30 hs. (sólo si no llueve) habrá un partido amistoso vs. Defensa y Justicia.
La realización del mismo queda sujeto a las condiciones climáticas; se confirmará una vez concluido el turno matutino.
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